Calcul IMC : indice de masse corporelle
Votre IMC
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Interprétation
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Poids « normal » pour votre taille
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L'indice de masse corporelle (IMC) se calcule avec IMC = poids (kg) ÷ taille² (m). Indiquez votre poids et votre taille pour obtenir votre IMC, son interprétation selon les seuils de l'OMS et la plage de poids « normale » pour votre taille. Cet outil est destiné aux adultes et fournit un repère général, pas un diagnostic.
Interprétation de l'IMC (adultes)
| Corpulence | IMC (kg/m²) |
|---|---|
| Dénutrition | moins de 16,5 |
| Maigreur | 16,5 à 18,5 |
| Corpulence normale | 18,5 à 25 |
| Surpoids | 25 à 30 |
| Obésité modérée (classe I) | 30 à 35 |
| Obésité sévère (classe II) | 35 à 40 |
| Obésité morbide (classe III) | 40 et plus |
Pour aller plus loin, calculez vos dépenses énergétiques avec le métabolisme de baseou estimez la durée d'une perte de poids avec le calcul de perte de poids.
Questions fréquentes
Comment calculer son IMC ?
IMC = poids (kg) ÷ taille² (m). Par exemple, pour 70 kg et 1,75 m : 70 ÷ (1,75 × 1,75) = 70 ÷ 3,0625 ≈ 22,9, soit une corpulence normale.
Quel est un IMC normal ?
Selon l'Organisation mondiale de la santé, un IMC normal se situe entre 18,5 et 24,9. En dessous de 18,5 on parle de maigreur, entre 25 et 29,9 de surpoids, et à partir de 30 d'obésité.
L'IMC est-il fiable ?
L'IMC est un indicateur simple, mais il ne distingue pas la masse musculaire de la masse grasse : un sportif musclé peut avoir un IMC élevé sans excès de graisse. Il ne tient pas compte de la répartition de la graisse (tour de taille), ni de l'âge ou du sexe. Il ne remplace pas l'avis d'un professionnel de santé.
L'IMC est-il le même pour les enfants ?
Non. Chez l'enfant et l'adolescent, l'IMC s'interprète avec des courbes de corpulence selon l'âge et le sexe (carnet de santé), pas avec les seuils des adultes. Cet outil est conçu pour les adultes.
Quel poids viser pour ma taille ?
Le calculateur affiche la plage de poids correspondant à un IMC entre 18,5 et 24,9 pour votre taille. Par exemple, pour 1,75 m, cela représente environ 56,7 à 76,3 kg. C'est un repère, pas un objectif personnalisé.
Comment passer d'un IMC à un objectif de poids ?
Calculez le poids correspondant à l'IMC visé : poids = IMC × taille². Pour estimer ensuite la durée selon votre déficit calorique, utilisez notre <a href="/calcul-perte-de-poids/">calcul de perte de poids</a>, et notre <a href="/calcul-metabolisme-de-base/">calcul du métabolisme de base</a> pour vos besoins caloriques.
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